민들레 가루는 민들레의 뿌리 또는 전초를 건조해 곱게 분쇄한 분말 형태로, 간편하게 건강을 챙길 수 있는 자연치유 식품입니다. 차로 끓이거나 즙을 내는 번거로움 없이 간단히 섭취할 수 있어 현대인들에게 특히 인기입니다.
민들레 가루의 주요 효능
- 간 건강 개선: 간세포 해독 및 지방간 완화
- 면역력 강화: 항산화 성분으로 체력 및 면역 증진
- 위장 건강 개선: 위산 조절, 소화불량에 도움
- 피부 트러블 완화: 여드름, 아토피 증상 개선
- 항염 및 이뇨 작용: 체내 염증 억제 및 부종 감소
민들레 가루 섭취 방법
- 하루 1~2회, 물 또는 두유, 우유에 1티스푼 정도 섞어 섭취
- 요거트, 샐러드, 밥, 스무디 등에 첨가 가능
- 공복보다는 식후 섭취 권장
추천 대상
- 바쁜 일상 속에서도 건강을 챙기고 싶은 직장인
- 차나 즙 대신 간편한 복용을 원하는 분
- 만성피로, 면역 저하가 걱정되는 분
- 간 기능 저하 및 피부 트러블이 있는 분
주의사항
- 국화과 알레르기 체질은 섭취 전 테스트 필요
- 임산부는 전문가 상담 후 복용
- 가루 제품은 위생 상태, 원재료 100% 여부 확인